Wenn es draußen kalt wird, wird es drinnen gemütlich – und es ist die perfekte Zeit, natürliche Hausmittel aus dem eigenen Garten zu nutzen.
Vielleicht hast du im Sommer Kräuter geerntet, Tinkturen angesetzt oder Öle hergestellt. Und falls nicht – jetzt ist ein guter Moment, um deine kleine Hausapotheke für den Winter vorzubereiten.
Das Beste daran:
Viele Hausmittel lassen sich einfach selbst machen, sind lange haltbar und bringen die Kraft der Natur in deinen Alltag zurück.
Hier findest du eine Übersicht über die wichtigsten natürlichen Hausmittel für den Winter – inklusive vieler Ideen, die wir in den nächsten Wochen als einzelne Artikel vertiefen werden.
1. Kräuteröle – die Basis vieler Winter-Hausmittel
Kräuteröle gehören zu den vielseitigsten Naturprodukten, die du für den Winter vorbereiten kannst.
Sie lassen sich aus frischen oder getrockneten Kräutern herstellen und sind:
- wärmend
- pflegend
- perfekt für Salben
- ideal als Massageöl
- wunderbar für die Haut im Winter
Vorteil: Du konservierst die Kraft der Kräuter und machst sie lange haltbar.
Typische Winter-Kräuteröle:
- Rosmarinöl (wärmend & durchblutungsfördernd)
- Thymianöl (klassisch für die Hausapotheke)
- Lavendelöl (beruhigend & vielfältig einsetzbar)
Wie du selbst ganz einfach Kräuteröl herstellen kannst, habe ich dir in diesem Artikel ausführlich beschrieben:
2. Salben & Balsame – natürliche Pflege für kalte Tage
Aus deinen Kräuterölen kannst du ganz einfach Salben herstellen.
Eine Grundsalbe besteht meist aus:
- 1 Teil Bienenwachs
- 4 Teilen Öl
- optional ätherische Öle oder Kräuter
Typische Winter-Salben:
- wärmende Brustsalbe
- pflegender Handbalsam
- Lippenpflege
- Muskel- & Gelenkbalsam
Dazu folgt ein eigener Artikel: „Natürliche Salben einfach selber machen“
3. Teemischungen – Wärme von innen
Neben Ölen sind Kräutertees eine meiner liebsten Möglichkeiten, die Kraft der Natur zu nutzen. Ob aus frischen Gartenkräutern wie Pfefferminze, Zitronenmelisse oder Lavendel – ein frisch aufgebrühter Tee wärmt von innen, unterstützt die Verdauung und bringt pure Entspannung. Besonders in der kälteren Jahreszeit ist es wunderbar, morgens oder abends eine Tasse Kräutertee aus dem eigenen Garten zu genießen.
💡 Tipp: Viele Kräuter, die du für dein Öl nutzt, eignen sich auch hervorragend für Tees. So kannst du aus deinen Kräutern mehrfach Nutzen ziehen – trinken, ölen oder als Naturseife verarbeiten.
Diese Kräuter sind besonders geeignet für winterliche Teemischungen:
- Salbei
- Thymian
- Pfefferminze
- Kamille
- Hagebutte
- Ingwer (wenn vorhanden)
Daraus kannst du besonders diese Mischungen machen:
- Erkältungstee
- Beruhigungstee
- Verdauungstee
- Immunsystem-Mix
Hi, ich bin Lorena, leidenschaftliche Gärtnerin und Naturliebhaberin.
Ich teile hier meine besten Tipps, Tricks und Erfahrungen rund um meinen kleinen Selbstversorgergarten sowie meine besten Rezepte und Heilmittel aus der Natur.
Viel Spaß beim Lesen!
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